Saturday, April 15, 2017

我不完美的生产日记之产后忧郁



14/6/2016 我们第一张合照



















今天14/4/2017,我终于鼓起勇气要把我的生产过程记录下来~
是的,你不懂也不明白我是多么的纠结..
一直不敢写,是为了要等到自己恢复了心情来写这篇值得开心的日记。

十个月了!今天你来到这个世界第10个月了!
十个月前你还在我肚子里准备要出来,
14号6月,7点10分晚上,你总于出生了!
3.33kg, 47.5cm! ^_^
在我肚子里 39个月又4天。


14/6/2016
除了害怕,就是害怕,我忘记不了躺着那冷冷的手术床上,
无奈,担心,无助,等乱七八糟的心情。。
原来别人口中一直说开刀比较容易,并没有我想像中容易
原来,不管是什么方式的生产都是不容易的好不好!!

半身麻醉原来真的一点也不好受。
我一直哭,一直抖,
我无助地像个小孩,要求麻醉师给我抓着她的手。
我紧紧地握着那麻醉师,
麻醉师温柔地和我解释一切的过程,要我开心地迎接Sean'BB的到来。。

直到听到你那宏伟的哭声,我。。微笑了。。
等了许久护士总于把你抱过来,
我用那哭肿的眼看着那肥嘟嘟的你,
告诉你“Sean,Mummy love You” 吻了你 就昏睡了。。
护士要我张开眼睛查看你腿上的号码,
但是我真的很晕,很累,
只听到麻醉师说她累了,但是她听的到的,
然后几个护士就不停在我耳边重复你腿上绑住的号码。。


老公和SeanBB第一次见面

























回到了13/6/2016早上
像平常一样,老公去上班前我告诉老公我流了一些液体,
第一胎,过于担心,就这样原本打算只是要做个检查就被要求进院了。

我的医生Dr Tang BN 一见到我就说,"I told you before, your baby is big"。
是的,在20周时她已经告诉我要停一切的vitamins,宝宝头有点大了。
她告诉我有可能要开刀。
那时开始,我每天深蹲30下,注意饮食,只是希望我可以自然生。
可能我不够努力,所以宝宝还是很大。。
当时我真的真的很伤心,就立刻seek for 2nd advice, Dr Tan Ee Ping。
可惜她的护士做错Appointment时间,老公生气了,因为要工作,就放弃了再made appointment了。
其实我怀孕了第一个医生是要找 Dr Tan Ee Ping,但是她说她6月自己有做手术,不能接任何孕妇了。所以我才选择了Dr Tang。

或许命中注定,上帝要我经历,好让我明白原来有一班母亲,和我一样,遗憾着自己没有自然生的选择。


检查后医生说有contraction所以要我进院。

我不明白,为什么有contractions而已就要我进yuan




















我忘不了当时我有多兴奋,多开心!
因为那意味着宝宝要出来了!
但是我并没有痛 啊~ 我选择相信她,因为她是非常有名的医生。
Dr Tang BN(SJMC),每个月的产检都要等上4个小时!!
晚上医生再检查,1cm也没有。。有点失望。。
每一次的contraction我有感觉,但是我并没有很痛。。

就这样等到了第二天早上,再一次检查也是没有开。。
14/6 Morning


















14/6 Evening




















早上9点医生放了催生药,要软化我的子宫。。
下午再检查,还是一样,医生勉强帮我开了0.5cm。。

每一次的检查我都是哭,不是因为痛,是因为觉得自己很糟糕!!!
为什么,为什么别人都可以很容易开,我却一点也不开!!
我心里是这样的想。。

我一直问护士,这医生鼓励自然生吗?她多数的孕妇都是自然生吗?
因为在等待的期间,没有一个人是鼓励我自然生的,多数都是鼓励我听医生的。
他们说开刀吧~不然你两边痛 !听医生的吧,不然给两边钱 !
没有一个人,没有一个人告诉我,其实我是可以的。。

我问医生可以出院吗?反正都没有痛!!
她说可以,但是每四个小时要回来检查,而且房间不能退房!
我无助地看着老公,多么期待他会说,好吧出去走走,但是他却没有,
他不鼓励我出去 !!失望~

我们问医生,可以吊点滴催生吗?医生说不能,然后很严厉地语气说,
你现在这样一直contractions但是子宫不开宝宝在里面其实很辛苦,
因为他的头一直撞向你的子宫!
就因为这句,当下我突然觉得自己是多么的自私。
宝宝安全就好,为什么要坚决自然生?

和老公商量后,问医生建议,
他只是重复强调,你的宝宝比较大~
她还说,我放了药,你的子宫完全不开啊~
就这样,我们决定开刀吧。。。

心情本来没有那么紧绷,
直到出院前Midwife来看我,(不明白我整个生产过程没有midwife看我)
问我为什么开刀。然后她说其实可以等啊~~~
就这样我的内疚感开始了,
我的愤怒,我的不爽快全部出现了~
加上医生真的态度和产检时完全不一样,
产检时非常和蔼可亲,整个生产过程,我像是得罪了她!
就非常对我不爽似的,可能是我的birth plan得罪了她~
她说我们看facebook太多,自以为是可以有完美的birth plan。。还叫我不要逞强(因为我是room in)等难听的话。。
真的真的很后悔用这个医生,给钱还要看面色。
过后看回关于这医生的feedback,好的feedback其实都是好几年前的事了。。
或许,每个出名了的医生都会变个样了~

是荷尔蒙作祟,还是所谓的产后抑郁症,
就这样一刀,虽然宝宝真的真的平安出生,可是我心里的阴霾却挥不去。。

整个月子,我不懂怎么的,除了哭,就是哭。。
你无法相信,是的,我像完全变了一个人,
一个超级没有能量,伤心,失望的我。。
但是在人前却强逼自己表现地没事。。

我心疼自己没有自然生,没有办法看到老公第一眼看到宝宝时的那一刻,
没有办法让宝宝以最好的方式出生,没有让老公和我一起经历那contraction到宝宝出生的时刻。。。
这一刀,那疤痕,仿佛提醒着我是多么无能和不能完成一个女人该做的事。。
看到别人都可以自然生时,更加加深了我对自己是没有用的评价。。
我觉得自己彻底的挫折。。

一直反复地想回到那一天,一直期望可以重来。。
一直上网寻找资料,为什么子宫不开,如何让子宫开,这医生到底支持自然生,遗憾开刀吗等等。。。
为的就是,希望可以寻求到一个答案,让我觉得我开刀的决定是对的。。。。

我的哭也让老公心疼地哭了,差点崩溃了,
看到老公这样我告诉自己一定要忍住,
不可以再这样下去,半夜唯有自己躲起来,缩着身体坐在床脚偷偷地哭泣。。
没有人明白,我更加不明白到底我怎么了。。
身为白羊座的我,也没有可能在那一刻让别人看见我那么脆弱的一面。。

唯一可以让我回到现实的时刻是亲喂的时候,
看着他那可爱的模样,我所有的不快乐,愤怒,恨,都消失了。。
所以虽然做月时涨奶很痛,被咬伤的乳头很痛,伤口很痛,都不及我心里的痛,
但是这一切的痛,在我亲喂的时候都会消失地无影无踪。。






我告诉自己,不可以再这样了!!
事情已经发生了,我要让自己转移焦点。。

SeanBB 11天大
























我开始记录着SeanBB的每一天,每一段可爱的模样,每一个他的小表情,
每一天都写下日记,记录着从SeanBB出生后开心的事。。
轰炸着面子书,放满了宝宝的照片和影片,是的我真的真的很爱他。。
看着朋友们也分享宝宝可爱的照片和影片,也让我觉得开心。。
我让自己陷入忙碌当中,策划宝宝100天的Party等。。。
慢慢地,我才比较解脱了。。
谢谢你们无形中陪我度过了我非常难过的产后忧郁。。


妈妈的手和小脚丫




















我相信茫茫人海中也有像我一样的你,遗憾着自己没有办法如愿自然生,
其实,怀孕10个月,已经是最大最大最大的付出,自然生或开刀不过是一个方法把宝宝安全地接出来。。

妈妈们,我们都已经尽我们最大胆能力了,需要因为没法自然生或没法喂养母乳而抹杀了那10月怀胎的付出!!

我可爱的#SeanBB16 第10个月大了,应该已经适应了这混乱又新奇的世界了吧?比起在我肚子里的10个月,这世界真的太多好玩的东西要探险了。。

我感谢上帝让我经历这不完美的生产,我才知道,
原来我不是孤单的,有许多的母亲期待这VBAC(Vaginal Birth After C-section)。
原来我不是奇怪的,确实有母亲和我一样,很伤心,很无助,很失望,也很遗憾自己无法自然生。
而现在我会鼓励要生产的朋友,尽自己的努力自然生,只要宝宝没有生命的威胁,就自然生吧~~

这一生,我总觉得上帝要我学习最大的功课是,#接受不完美。
曾经我以为,可以有人是完美的,但是上帝不断地提醒我,没有,

今天也是受难日,提醒着我,
如果人有完美的,上帝的独生子又何必为了我们的罪而死呢。。
上帝啊,请原谅我的过犯。。
感谢主,我们的宝宝今天10个月大了。


63kg (the day i admit hospital) & 43kg (Me) + 8kg (SeanBB) on his 10th months.
我怀孕时是多么地糟蹋自己啊!!










Thursday, July 7, 2016

人生另一阶段--怀孕



从来没有想过在这里会记录到我人生其中最重要的一部分-怀孕!
这里记录着那位‘初生之犊不怕虎’的我,到如今已为人妻人母的我。
从来没有想过我的人生,来到了这新的一个阶段!

2015 October我从瑞士工作回来后发现自己怀孕了!
依然记得当时的心情,超紧张,开心又担心。
老公当时还在美国,而且要考试所以我一直瞒着他直到他考试完毕。
当时的心情真的历历在目,如今Sean BB已经在我的面前了,真的很像梦一场!

原本打算怀孕时要好好记录怀孕的点滴,可是荷尔蒙作祟,怀孕初期发生了一些不愉快的事让我差点 产前忧郁,加上一直孕吐,头晕,发冷汗,心情真的有够低落的。我还真没想到自己有那么脆弱的一次。

从对怀孕萌萌不懂,一直上网查看资料,听朋友的分享,也一直学习准备如何为人母,突然觉得怀孕10个月,原来是给我们都有身心灵的准备啊~~ 为了要自然生和喂人奶我一直查询哪一个医生比较好,也加入面子书很多不同的group。
之前听别人分享怀孕的点滴,虽然知道痛苦但是真的没有真正体会还真的不知道原来是真的蛮幸苦的。特别是现在这个年代的我们,因为太多的比较了~~心理也压力!

怀孕后我才知道:
1 原来头3个月是最危险的!而且最幸苦是不能告诉别人,但是身体却不舒服,所以有时候真的蛮无奈。
2 原来40个星期,10月怀胎是从最后一次月事的第一天算起。。哈哈哈。。这样就省一个月,因为通常发现怀孕其实已经一个多月了~
3 因为我有孕吐,才知道孕吐不是如电视中女角色那样斯文的,我好几次呕到脑冲血啊~而且有几次呕是喷出来的。
4 还有就是情绪!!真的难以控制。我怀孕时超容易哭的,开心哭,伤心也哭,感动也哭。。就是突然泪腺发达!
5 怀孕了才知道morning sickness 并不是如其名,只有早上,我的孕吐通常是在晚上的。

如果不是因为老公的爱,我想这40周真的蛮难熬的。
我很庆幸有一个那么好的老公爱护着我。所以,老公们真的要好好疼爱你的老婆,怀孕真的不容易。

经过很多的research,我和老公决定去上breastfeeding的课程 (我们是去 Gina Yong的课程)。
https://www.facebook.com/ginayongBFC/?fref=ts 这个是她的面子书fanpage.
因为在面子书group里看到很多人喂人奶都不是那么顺利。

我以为女人生孩子和喂奶是女人的天性,原来并不是
group里的分享真的吓到我,什么石头奶,草莓奶,奶头受损等。。真的很恐怖!难怪我们上一代比较多喂牛奶粉,因为喂人奶真的不是想象中简单。


本来打算自己随便拍个孕照就好,但是很希望可以和sally leo有纪念,所以最后还是请了专业摄影师帮我们拍了这系列的孕照。
老公是超满意的,一直在我面前赞不停 ~ 呵呵。。我也庆幸有专业的帮我们拍,真的拍的好好看。因为我其实真的很肥 !

这是在我35周时拍的。摄影师真的很会拿角度~









BB Sean在我肚子里时真的好希望他快点出来,因为肚子越来越大,蛮幸苦的。而且医生说宝宝比较大,而且我又小个子,可能要开刀。所以我和老公一直叫他快点出来,但是BB Sean就是不肯出来。。所以最后真的是开刀生了。:(
原来自然生其实也并不是那么自然就发生的 ~ 就像喂人奶一样,不是那么自然就可以发生的~
有点后悔没有上产期课程,如果有上或许我可以自然生。。或许吧。。这还是一个我的遗憾 ~
(下一篇才详细的记录生产过程~)
https://www.facebook.com/groups/mygentlebirth/ 如果你真的想自然生可以join这个group。


我现在已经开始怀念他在我肚子里的时候了,那个胎动,真的很享受,虽然当下很幸苦。。

如果你现在怀着宝宝,真的要好好享受他在里面的时间,生出来了就不能塞回进肚子呢。。哈哈哈。。 当时也是很多这样告诉我,但是我还是很希望快快生,现在真的超怀念了~~ (我才生了1天就已经很怀念了)

BB Sean,妈妈爸爸希望你健康快乐!成为上帝喜悦的孩子~!

Thursday, March 31, 2016

2015年回顾篇

2016了 !
真的2016而且3月尾了!
这几天整理 了自己的照片,才发现2015年我活的太充实了吧!
难怪刚有 宝宝时真的好不自在的,觉得自己怎么好像很废的感觉。

结婚后都没有时间记录自己的日记本,现在总算可以为2015正式结尾从新调整2016就快为人母亲的心情了!

2015
3月

今年最大的决定,我们决定会在8月1号结婚。
这是我生日的月份,这也是老公重新的生命的月份!
在29号3月老公洗礼了!感谢主!
在我最低潮的时刻是老公鼓励我回教会的,
我真的很感谢上帝把你安排在我身边鼓励着我。



同月,
我们和朋友一起去koh lipe,真的是一个非常漂亮,很适合休闲的地方。





































我最难忘的是 晚上下海Snockeling!!一移动就会有很多像萤火虫的生物在海里!
真的感叹上帝的创造!

3月份原来真的是我最充实的一个月份!
Koh Lipe 晒了回来又和朋友参加Viper Challenge 20km!
真的没有想过没有运动细胞的喔也这样真的完成了20km!
最好玩的应该是那高高的滑梯吧,如果有机会一定会再参加的!
想会起来,真的觉得不可思议~我们都可以完成了20km 20 obstacles 的挑战!~




太棒了!晒到黑美人似的!

4月

公司开始真的很忙了!接了几个project,我们之前也安排了公司的trip,当时真的创造无论如何,要全部project和trip都可以同时进行得100份真的很压力~




现在回想起来真的觉得有一班工作上的 好伙伴和一同出游的好朋友真的是我的福分!
特别忘记不了HB 给我的惊喜!就是让HB group 第一次齐人旅行!
如果不是一直忙工作,我想我不会到要上飞机那刻才发现的,真的觉得自己好迟钝啊!但是真的很感动~

当然还有老公给我的求婚惊喜,虽然已经有猜到,但是没有想到老公是那么的用心安排,被那段影片弄哭了,因为我知道一切真的不容易。谢谢你!





















我想4月份除了这求婚,最难忘的是和这个认识了20几年的好友去巴厘岛旅行!
我忘记不了我们是如何的相识,当时只有10岁的我们,如今已经30了!
时间真的很快~ 一切仿佛是发生在昨天!
这一趟旅行比较多是谈天谈天再谈天吧!说不停!























5月

现在才发现原来差不多每个月都飞呢~
这次是最开心的,因为飞我最爱的国家,英国!
Birmingham 然后再到London玩~
这么巧,这个美女啊在这时候有了两个月,所以我也担任其保姆照顾她了~
还要陪她一直 吃吃吃!!


























我真的很喜欢英国的文化 ,就是那么休闲的国家啊~
在这一次来英国最开心就是可以和这个佩芬见面啦~~
我真的没有想过呢!还以为她是在美国,我啊真的糊涂!





















真的很开心可以和旧朋友相聚!


6月和7月

就这两个月我是在很忙很忙地安排结婚的事情!

因为我们从prewedding photos,deco整个婚礼都是自己包办,最感谢就是有 一班朋友的帮助才可以让所有的筹备功夫都做好.


HB 可以说是我人生最低潮期是给我最大鼓励和支持的一班朋友。
谢谢你们为我庆祝我最后的单身夜!





















27/7 ROM

我们在Putrajaya 注册了!正式在法律上成为夫妻了。

但是对于基督徒,我们还是要等到 1/8 在上帝的见证和亲朋好友的祝福下才是正式的夫妻。

















那个证婚人很搞笑的。。哈哈。。就是会一直弄气氛。。
我特别紧张,也不懂为什么。。呵呵~~

8月


8月1号了!我们的大日子!
31/7 幸好有彩排,不然在这一天我一定会哭。
上帝的安排真的很奇妙,我没有想过会有这一天,
而且那么巧合我最敬爱的Uncle Kok 会在同一间教会,
而他就是领我走红色地毯的那位。
下一篇我一定要好好记录我结婚的一切。



我最爱的uncle Kok






























9月

度蜜月Melbourne Tasmania 之旅
这简直是我的挑战啊~要我安排两个星期的行程。
还好一切都ok.
Tasmania是真的很美的地方。
























总于有机会看到我大学好朋友的女儿!很可爱啊~!
没有很多的时间谈天,但是还是很开心有机会见到你们!
也谢谢收留我们那么多天了~

10月

Switzerland 之工作旅行
如果不是工作还真的没有想过可以到这里来。
真的很美!是我去过的国家中我最爱的!





































最开心当然是可以和老朋友聚聚!真的没想过再见是在另一个国家!
离开时我还忍着眼泪,突然就不舍得,因为不知道几时可以再见了。
谢谢你带我到处走走看看吃吃!
原来在这趟旅行我已经怀孕一个月了!哈哈。。

也是我 2015最后一个旅程。

生日快乐2016年的我。总于和2015正式来个总结了。